Santé et prévention

Vous sentez que votre cerveau rame plus que d’habitude, que le moindre effort intellectuel vous épuise ? La fatigue mentale […]

Quand on dort les heures recommandées sans pour autant se sentir reposé, le découragement s’installe. Cette sensation d’épuisement persistant, qui

Il y a trois ans, j’ai attrapé une grippe carabinée début janvier. Dix jours plus tard, je me croyais tirée

Je me souviens d’une nuit particulièrement difficile, il y a quelques printemps. Nez bouché, éternuements en cascade, yeux qui piquaient.

Se réveiller avec la sensation d’être épuisé, même après une nuit complète, reste une source d’interrogation pour beaucoup. Pourquoi certaines

Je me souviens d’une période particulièrement chargée où, après chaque déjeuner, je m’effondrais mentalement. Pas question de sieste au bureau,

Cette sensation d’épuisement qui vous paralyse au quotidien, qui vous colle au lit le matin et vous suit jusqu’au soir,

Vous montez sur la balance deux jours de suite et le chiffre change, parfois sans raison apparente. Un jour plus

Vous montez sur la balance après avoir mangé… et le chiffre a grimpé. Vous vous demandez alors combien enlever pour